ATELIER YOGA DE L'ENERGIE

" Germination - Eclosion - Floraison "

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"Etirements - Déploiement - Respirations profondes"

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dans cet éveil porté par l'énergie du Printemps,

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Je vous proposerai ces différentes explorations

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-Préparer le corps par une pratique d'étirements musculaires,

dans la volupté du geste, accompagné de respirations profondes,

tout en souplesse et lenteur...

Sollicitant ainsi les zones où circulent l'énergie

en relation avec les organes Foie/vésicule,

afin que l'esprit s'apaise et que le corps s'harmonise à cette nouvelle saison .

 

- La Découverte par olfaction de la synergie H.E *

créée par Anne Bodin,

sur les tonalités du Printemps,

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Méditation guidée & pranayama subtil - "Ecoute du ressenti " 

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- La Présentation de la composition de cette synergie par Anne Bodin

et de son impact tant sur le plan physique qu'énergétique.

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Exploration d'Application cutanée sur des zones réflexes guidée

Vivre cette invitation comme une expérience sur un plan subtil.

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Retour au tapis, dans la pratique du Yoga de l'énergie

 Ouverture et disponibilité à cette énergie du printemps

où s'équilibre corps & Nature.

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*un petit flacon Huile Essentielle  vous sera remis à la fin ce l'atelier afin que vous puissiez continuer cette harmonisation chez vous.