ATELIER YOGA DE L'ENERGIE

 

Sous l'éclairage de la pratique de L'INTIME YOGA FEMININ , ​

Je vous propose une approche dédiée au rôle essentiel de notre périnée,

ce muscle en forme de hamac qui tisse toute la profondeur de notre bassin.

portant en permanence le poids des organes qui habitent notre bassin, notre abdomen et notre cage thoracique.

Sa "bonne santé" c'est à dire son équilibre entre souplesse et tonicité est à préserver, tout au long de notre vie de femme.

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Je vous proposerai lors de cet atelier des mouvements précis préventifs

par rapport à l'incontinence, le bien-être en phase de ménopause

mais aussi son lien dans l'épanouissement intime féminin.

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TARIF de l'Atelier 45€

Le dépôt des arrhes 20€

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Places limitées 

petite salle charmante et intime

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Dépôts des arrhes 

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Autre Atelier à venir 

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INTIME YOGA AU FEMIIN 

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"Yeux fermés - Travail d’ intériorité"

 

Cet atelier Intime Yoga au féminin® est une invitation à porter une écoute particulière à tout ce qui compose notre de la ceinture pelvienne, bassin à la sphère génitale.Nous partirons du plus concret pour aller vers le plus subtil, du contenant vers le contenu grâce à : 

                    - un contact et ressentis subtils sur le fil du souffle

                    - une respiration affinée et dirigée en pleine conscience

                    - une anatomie appliquée guidée, 

                       par des exercices musculaires spécifiques,

                   - respirations et  "écoute intérieure" 

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Un chemin de connaissance de soi

de réconciliation avec tout le potentiel de notre féminin.

        Une manière concrète de rendre notre vie de femme plus lumineuse..