ATELIER YOGA DE L'ENERGIE
Catherine VALLA
INTIME YOGA AU FEMININ®
"Yeux fermés - Travail d’ intériorité"
Cet atelier Intime Yoga au féminin® est une invitation à porter une écoute particulière à
l'énergie de notre bassin, de la ceinture pelvienne à la sphère génitale.
Nous partirons du plus concret pour aller vers le plus subtil,
du contenant vers le contenu grâce à :
- un contact et ressentis subtils sur le fil du souffle, écoute intérieure.
- une respiration affinée et dirigée en pleine conscience
- une anatomie appliquée guidée, par des exercices musculaires spécifiques,
Un chemin de connaissance de soi, de réconciliation avec tout le potentiel de notre féminin.
Une manière concrète de rendre notre vie de femme plus lumineuse...
Atelier Spécial
"journée de la femme"
Vendredi 8 mars 24
Après entretien téléphonique, avec chaque participante,
Je construis chaque atelier, au plus près des besoins et attentes de chacune.
Aucun pré-requis en Yoga n'est nécessaire.
Cette pratique s'adresse aux femmes de tout âge.
1er cycle :
Le Contenant « s’ouvrir à une autre dimension de son être»
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Structure, micro mouvements du bassin & ceinture pelvienne,
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anatomie & ossature du bassin
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Mobilité, articulations et sphères intérieures.
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Respiration périnéale
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Reliance par «la Danse du bassin» au mouvement de l’infini.
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Chakra Racine
2eme cycle :
Le Contenu «Faire alliance avec soi-même»
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Exploration de la musculature périphérique du bassin
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Plan énergétique: sphère génitale -Potentiel de l'Utérus
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Chakra Sacré
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Espace d’ auto-créativité,
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Puissance du Féminin Sacré, archétypes féminins.
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Re-connexion à nos ressources en tant que :
Créatrice, inspiratrice, initiatrice...
Demande d'inscription :
Cliquez ci-dessous
«Chacun de nous est le confluent d’une éternité
et d’une immensité»
M. de Unamuno
TARIF: 50€ l'atelier
20€ d'arrhes sont demandées à l'inscription
non remboursable
Horaires 16h - 18h
Une tenue confortable et souple, est nécessaire, des chaussettes et un lainage conseillés pour les moments de détente ainsi qu'un coussin ferme et un grand châle .
Une petite bouteille d'eau est recommandée.
Attention !
je ne propose pas de formation à l'attention de professionnels de santé,
kiné, enseignants de yoga ou coachs sportifs...
cet atelier s'adresse uniquement aux femmes qui sont dans une démarche personnelle.
Retrouvez sur la page "Témoignages"
les impressions de précédentes participantes !
Extrait: "Un grand merci"
""J'ai vraiment apprécié, d'une part votre présence, votre douceur et d'autre part le contenu clair, instructif et enrichissant, je reviendrai très certainement faire le 2eme Atelier ,
afin d'approfondir le sujet. Encore un grand merci."
Karin