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exercices de base Aviva Steiner

 

   Atelier d'initiation 

    Méthode Aviva Steiner

 

 

Enseignante Diplômée

Méthode Aviva Steiner®

Dimanche 17 mars 2024

Horaires

14h - 18h

Nombre de places limitées

 

TARIF 70€

Je  propose aux femmes qui sont dans une démarche personnelle
de découvrir cette approche corporelle par le mouvement dansé
spécifiquement autour du bassin, avec une action d'harmonisation
de régénération et d'équilibrage du système hormonal naturel.

La méthode Aviva de base est une  série de 18 exercices précis 
 focalisée sur les muscles internes et externes du bassin,
par contraction et détente.
Une pratique au service du bien-être et de l'épanouissement féminin,
La pratique Aviva stimule et révèle notre féminité
dans tout son potentiel et ses ressources .

Bienfaits de la pratique:
 Meilleure vitalité dans la zone du petit bassin,
Amélioration de la vascularisation des tissus musculaires,
Utérus, ovaires et périnée.
Libération de tensions éventuelles causes de douleurs menstruelles. Amélioration de l'ovulation et fertilité, 
Soulager les symptômes liés à la ménopause, bouffées de chaleur...

prévention de l'incontinence, manque de libido.

    Il me tient à coeur d'accompagner les femmes sur leur chemin de       liberté, de son autonomie, grâce à la connaissance de son corps,

           la maitrise de son cycle par son harmonisation, son bien-être,

et ce, dans chaque phase de sa vie de femme...

Demande d'inscription par email  


Pensez à indiquer votre n° téléphone svp
un échange téléphonique précédera l'envoi,
de votre
 fiche d'inscription



Cet Atelier peut voyager, sur demande
pour un groupe de 10 personnes minimum
Tarif sur devis (Arrhes demandées)

 
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Un Labo Aviva sera organisé

le lendemain de l'ATELIER INITIATION  15h à 17h

Révision des 18 mouvements & cercle de femmes 


Tous les mois - Paris Rive Gauche. Métro Bastille ou RER Port-Royal
L'adresse exacte vous sera communiquéelors de votre réservation.


L'atelier voyage prochainement:

En Bretagne - Le Conquet
Samedi 27 avril -Atelier initiation
au dimanche 28 avril -Labo AVIVA
inscription ouverte par email  
contact@atelieryogaenergie.com

Réservation fortement conseillée - places limitées 12 places maxi
 


Après cet atelier d'initiation,
vous aurez la possibilité de continuer l'apprentissage grâce à:

1. Une Pratique hebdomadaire (1h) en présentiel                        Forfait 5 cours  100€

Mardi soir    5eme proche RER Port-Royal  -  19h à 20h                                                                       
JEUDI soir     4eme Métro Bastille HOLISTE Les Ateliers   -  19h à 20h                                                                                                                                           

2. Pratique hebdomadaire (1h)   by Skype                                               Tarif à l'unité 12€
 (notamment pour les personnes hors- Ile-de-France)
Mercredi soir   19h à 20h                                                                     Forfait 10 cours 100€                                                                                                       

3. Un Labo Aviva (2h)   en présentiel                                                                Tarif 30€
Dimanche après midi -
 15h à 17h
 Révision des 18 mouvements de base & cercle de femmes


4.  3 cours particuliers par Skype                                                      Tarif -forfait 3h   90€
(30€ au lieu de 45€ le cours particulier) sur rendez-vous
Suivi personnalisé afin d'acquérir les 18 mouvements de base à votre rythme 




 

Attention !
je ne propose pas de formation à l'attention de professionnels de santé,
kiné, enseignants de yoga ou coachs sportifs...
cet atelier s'adresse uniquement aux femmes qui sont dans une démarche personnelle.

La Méthode est déposée et protégée par l'Association Aviva-Netzwerk/
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