
Cours
collectifs
1h niveau débutant

Mes Cours collectifs
by Skype
Mercredi Matin
10h
Tarif 15€ à l'unité
Carte abonnement 10 cours
Tarif 140€
par virement bancaire
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Mes Cours collectifs
en présentiel
HOLISTE les Ateliers
29 boulevard Henri IV 75004 Paris
M° Bastille
Mardi matin
11h
Jeudi matin
11h
et
12h30
Tarif 20€ à l'unité
180€ carte abonnement 10 cours
La perle rouge
rue Saint Jacques 75005 Paris
RER Port-Royal ou Luxembourg
Mardi soir
18h
29 boulevard Henri IV 75004 ParisM° Bastille


Mentionnez bien ,
l'horaire et le lieu du cours
auquel vous souhaitez participer,
06 17 21 08 64
Composition d’une séance :
Chaque séance démarre au sol, paupières closes,
à l'écoute de l'essentiel : notre souffle.
Nous débuterons la pratique
par de micro mouvements fins et localisés, délier le corps et développer une plus grande présence au geste conscient .
entrer ainsi avec progression dans un travail des postures ,
l’intention sera portée sur la perception intérieure avant tout
Sans reposer sa pratique sur un modèle extérieur.
C’est avec bienveillance, dans le confort et l’harmonie que chacun pourra alors se mettre à l’écoute de son corps plus subtil.(Pramayama Kosha)
avec ces particularités des circuits d'énergie
propre au Yoga de l'énergie.
Détente profonde et méditation concluront ce cours dans la joie
de cette merveilleuse pratique
qui nous relie au mouvement du vivant, en chacun de nous.
Séminaire ou Cours
"Spécial entreprise"
N'hésitez pas à me contacter afin d'établir ensemble le programme
au plus près du besoin de votre entreprise.
Sur devis uniquement.
Conseils :
Pratique adaptée à tous, quelque soit l’âge et la condition physique.
Tenue confortable & souple, éviter de manger 2h avant.
La pratique se fait pieds nus, prévoir lainage pour le moment de relaxation.