ATELIER YOGA DE L'ENERGIE
Catherine VALLA
Stage d'été 2023
Stage reporté
en 2024
Cette pratique s'adresse à toute femme
Qu'elle soit en période de ménopause ou dans leur cycle.
Au cours de ce séjour,
J'aurai la joie de vous proposer
d'explorer 2 pratiques bien distinctes et complémentaires :
INTIME YOGA AU FEMININ ® et METHODE AVIVA STEINER®
Chaque matin Aviva Steiner® une approche tonique et joyeuse, telle une danse dite de fertilité
qui permet d'harmoniser notre système hormonal naturel et soulager les troubles liés aux cycles ou à la ménopause. Ainsi que favoriser l'ovulation et la fertilité pour les personnes qui sont dans cette démarche de manière naturelle. Cette pratique est accompagnée d'une musique rythmée pleine de joie et de mouvements spécifiques autour de l'articulation du bassin par contraction/détente des tissus internes.
Chaque après midi Intime Yoga au féminin® une pratique tout en subtilité, d'intériorité
où le travail du délié des articulations bassin, hanches et sacrum se fera tout en douceur,
dans l'éloge de la lenteur.
Tonicité et prévention du plancher pelvien s'ajoutera à cette approche.
une respiration conscientisée au coeur de ce qui constitue le petit bassin,
nous invitera à goût à une autre dimension de notre être,
une ré-conciliation avec l'essence du féminin.
La structure de cet atelier sera en correspondance avec les 4 phases du cycle féminin,
sa symbolique, son lien avec les 4 phases du cycle de la lune.
4 méditations olfactives nous permettront de goûter à chaque éclat de ce diamant que constitue la puissance de notre matrice.
Que l'on soit en phase de cycle actif ou en ménopause,
Cette pratique s'adresse à toutes les femmes.
Chaque Soir Cercle de femmes concluront la journée, un temps d'échange
et de partage dans la simplicité d'une sororité retrouvée...
Selon l'actualité féminine de chacune,
C’est grâce à une pédagogie progressive,
articulée par de micro-mouvements
un focus posé essentiellement sur le bassin,
les hanches et sphère génitale,
que je vous propose de découvrir
les particularités de cette pratique,
Intime yoga au féminin®
Places limitées
pour le confort de la pratique
En collaboration avec mon amie
Céline Georgeault
Réflexologue faciale, méthode Dien Chan et praticienne LineQuartz .
Elle vous proposera ses soins
pendant chaque temps libre 50€/1h
Votre enseignante
Catherine Valla
N'hésitez pas à me contacter
pour toute information
par rapport à votre actualité féminine
06 17 21 08 64
A la rencontre de son énergie féminine,
où les paupières closes facilitent cette approche.
dans son aspect énergétique,
Intime Yoga au féminin met l’accent sur l’éveil
sensoriel, l’écoute intérieure, la perception
d’ambiances vibratoires
et l’énergie de notre matrice.