Energie du Bassin

&

Principe Féminin

Nouvelle version

Calendrier à venir

à partir 4 personnes

6 personnes maximum

"Yeux fermés - Travail d’ intériorisation"

 

Cet atelier est une invitation à porter une écoute particulière

à tout ce qui compose notre bassin, de la ceinture pelvienne à la sphère génitale.

Nous partirons du plus concret pour aller vers le plus subtil, du contenant vers le contenu grâce à : 

                    - un contact & ressenti subtil sur le fil du souffle

                    - une respiration affinée et dirigée en pleine conscience.

           - une anatomie appliquée guidée par des exercices musculaires spécifiques,

                   - respirations & " d'écoutes intérieures" sur ce chemin de connaissance et de

                      la réconciliation avec tout le potentiel de notre féminin.

 

Une manière concrète de rendre notre vie de femme plus lumineuse...

«Chacun de nous est le confluent d’une éternité
et d’une immensité»

M. de Unamuno

 1er cycle :                          

    Le Contenant    « s’ouvrir à une autre dimension de son être»

 

  • Structure, micro mouvements du bassin & ceinture pelvienne,

  • anatomie & ossature du bassin

  • Mobilité, articulations et sphères intérieures.

  • Respiration périnéale

  • Reliance par «la Danse du bassin» au mouvement de l’infini.

  • Chakra Racine

  

 

2eme cycle :

   Le Contenu   «Faire alliance avec soi-même»

 

  • Exploration de la musculature périphérique du bassin

  • Plan énergétique: sphère génitale -Potentiel de l'Utérus- Chakra Sacré

  • Espace d’ auto-créativité, Puissance du Féminin Sacré,archétypes féminins

  • re-connexion à nos ressources en tant que : Créatrice, inspiratrice, initiatrice...

 

 

Cet atelier est désormais composé, après entretien  téléphonique,

au plus près des besoins et attentes exprimées par chaque participante !

Infos pratiques :  TARIF: 50€/atelier

25€ d'arrhes  (non remboursable) à l'inscription

Aucun pré-requis en Yoga n'est nécessaire.

Cette pratique s'adresse aux femmes de tout âge.

 

Durée: 4h

Conseils :

Tenue confortable & souple, chaussettes et un lainage conseillés pour les moments de profonde détente.

 Coussin ferme "style Zafu" & un grand châle sont utiles.

Une petite bouteille d'eau est aussi recommandée.

 

Nouveau lieu Paris 14ème

communiqué au moment de la réservation !

 Attention !
je ne propose pas de formation à l'attention de professionnels de santé,
kiné, enseignants de yoga ou sportifs...
cet atelier s'adresse uniquement aux femmes qui sont dans une démarche personnelle.
Demande d'inscription :

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NOUVELLE PRATIQUE

 

    "Workshop Découverte"

de la Méthode Aviva Steiner

 

Dans le cadre de ma formation professionnelle*, je suis amenée à proposer cet atelier "workshop -découverte" dans le respect du protocole transmis par mes formatrices.

 

les bienfaits de cette série de 18 exercices précis portés par une musique rythmée, permettent de régénérer l'équilibre hormonal en focalisant le travail sur les muscles internes et externes du bassin, par contraction et détente, la Méthode stimule et révèle notre féminité dans tout son potentiel et ses ressources* .

Bienfaits de la pratique:
 Meilleure vitalité et circulation de l'énergie dans la zone du petit bassin,
Amélioration de la vascularisation des tissus musculaires, Utérus, ovaires et périnée.
Libération de tensions éventuelles, parfois causes de douleurs pré-menstruelles ou menstruelles, manque de libido, bouffées de chaleur, prévention de l'incontinence, fertilité, symptomes liés à la ménopause ...

Il me tient à coeur d'accompagner les femmes sur leur chemin de liberté, dans son autonomie, grâce à la connaissance de son corps et la maitrise de son cycle par son harmonisation et ce, dans chaque phase de sa vie de femme...

 

*www.aviva-methode.at 

Pré- requis:

il est fortement conseillé de faire l'expérience d'un Atelier Féminin,

préalablement à cette méthode, pour une meilleure connaissance de son anatomie.

Calendrier :

Dimanche 24 novembre 

&

Dimanche  8 décembre 2019

 

14h à 18h

Demande d'inscription par email 

sur réservation uniquement.

Après entretien téléphonique  30 € d'arrhes (non remboursable )

vous seront demandées,  afin de valider votre inscription :

6 participantes par atelier .

Durée 4h 

( Théorie & pratique)      

Tarif : 60€ 

 

Dépôt des arrhes

cliquez ci-dessous

Complet

Retrouvez sur la page "Témoignages"

les impressions de précédentes participantes !

Extrait:   "Un grand merci"
""J'ai vraiment apprécié, d'une part votre présence, votre douceur et d'autre part le contenu clair, instructif et enrichissant,

je reviendrai très certainement faire le 2eme Atelier , afin d'approfondir le sujet. Encore un grand merci."

Karin